体力＆気力を知る簡易テスト（予防・回復向け）

1. 体力レベル

高い: 病気の影響が少なく、日常生活に問題なし 中等度: 体調管理が必要だが、軽い活動は可能 低い: 疲れやすく、安静が必要な場合が多い

2. 気力レベル

高い: 積極的に行動したい意欲がある 中等度: 物事を進められるが、休憩が必要 低い: やる気が湧かず、無気力なことが多い

3. 症状の状態

安定している: 大きな症状はないが、疲れやすい 回復途中: 症状が軽快しつつあるが注意が必要 予防が目的: 病気を再発させたくない

診断する

この診断はあくまでおすすめであり、医療機関からの指導がある人はそちらを優先してください